Накопление молочной кислоты происходит когда в мышцах недостаточно кислорода для расщепления глюкозы и гликогена. Это называется анаэробным метаболизмом. Существует два типа молочной кислоты: L-лактат и D-лактат. Большинство форм лактоацидоза вызваны избытком L-лактата.
Что вызывает молочную кислоту?
Когда уровень кислорода низкий, углеводы расщепляются на энергию и производят молочную кислоту. Уровень молочной кислоты повышается, когда интенсивные физические нагрузки или другие состояния, такие как сердечная недостаточность, тяжелая инфекция (сепсис) или шок, снижают приток крови и кислорода по всему телу.
Что заставляет молочную кислоту накапливать АТФ?
Накопление молочной кислоты
Если дыхательная или кровеносная система не справляется с потребностью, то энергия будет генерироваться гораздо менее эффективным анаэробным дыханием. При аэробном дыхании пируват, образующийся в результате гликолиза, превращается в дополнительные молекулы АТФ в митохондриях посредством цикла Кребса..
Почему молочная кислота вызывает боль в мышцах?
Молочная кислота вырабатывается в ваших мышцах и накапливается во время интенсивных тренировок. Это может привести к болезненным, воспаленным мышцам. Накопление молочной кислоты из-за упражнений обычно носит временный характер и не вызывает особого беспокойства, но может повлиять на ваши тренировки, вызывая дискомфорт.
Как долго молочная кислота может оставаться в мышцах?
На самом деле, молочная кислота удаляется из мышц через всего несколькочасов до менее чем через день после тренировки, поэтому это не объясняет болезненные ощущения, возникающие через несколько дней после тренировки.
