Лучше использовать его в правой руке, на стороне, противоположной травме. Это работает из-за пары сил, которая возникает между мышцами левого бедра и правого туловища, что уменьшает нагрузку на левую лодыжку.
Вы используете костыли на слабой или сильной стороне?
Если вы используете только один костыль, техника ходьбы начинается с помещения костыля под руку напротив более слабой ноги. Одновременно переместите костыль и более слабую ногу вперед. Затем сделайте шаг более сильной ногой. У вас могут возникнуть проблемы с тем, как сделать костыли более удобными.
Вы пользуетесь одним костылем на травмированной стороне?
Один костыль или трость могут быть полезны при ходьбе, когда у вас небольшие проблемы с равновесием, мышечная слабость, травма или боль в одной ноге. Держите костыль или трость в руке со стороны, противоположной заживающей ноге. Сделайте шаг вперед исцеляющей ногой, одновременно передвигая с ней трость.
При использовании костылей с какой стороны ведет?
Когда вы стоите прямо, вершина ваших костылей должна быть примерно на 1-2 дюйма ниже ваших подмышек. Рукоятки костылей должны быть на уровне линии бедер. Ваши локти должны быть слегка согнуты, когда вы держитесь за рукоятки.
Что такое трехточечная походка на костылях?
3 балл: эта модель походки используется, когда одна нижняя конечность (LE) не может выдерживать вес (из-за перелома, ампутации, замены сустава и т. д.). Этопредполагает контакт с полом в трех точках, костыли служат одной точкой, задействованная нога - второй точкой, а незадействованная нога - третьей точкой.
