При высоком кровяном давлении?

Оглавление:

При высоком кровяном давлении?
При высоком кровяном давлении?
Anonim

Измерения артериального давления постоянно выше нормы могут привести к диагнозу высокого кровяного давления (или гипертонии). Чем выше уровень вашего кровяного давления, тем выше риск возникновения других проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, сердечный приступ и инсульт.

Что мы будем делать, когда давление высокое?

Реклама

  1. Сбросьте лишние килограммы и следите за своей талией. Артериальное давление часто повышается с увеличением веса. …
  2. Регулярно занимайтесь спортом. …
  3. Ешьте здоровую пищу. …
  4. Сократите потребление натрия. …
  5. Ограничьте количество выпитого алкоголя. …
  6. Бросьте курить. …
  7. Сократите потребление кофеина. …
  8. Уменьшите стресс.

Что вызывает высокое кровяное давление?

Общие факторы, которые могут привести к высокому кровяному давлению, включают: Диета с высоким содержанием соли, жира и/или холестерина. Хронические заболевания, такие как проблемы с почками и гормонами, диабет и высокий уровень холестерина. Семейный анамнез, особенно если у ваших родителей или других близких родственников высокое кровяное давление.

Что такое опасно высокое кровяное давление?

Ваше кровяное давление считается высоким (стадия 1), если оно составляет 130/80. 2 стадия повышенного артериального давления 140/90 и выше. Если вы получили показания артериального давления 180/110 или выше болеераз, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Такое высокое значение считается «гипертоническим кризом».

Как вы себя чувствуете, когда у вас высокое кровяное давление?

В некоторыхслучаях у людей с высоким кровяным давлением может быть ощущение пульсации в голове или груди, ощущение дурноты или головокружения или другие признаки. Без симптомов люди с высоким кровяным давлением могут годами не знать, что у них это заболевание.

Рекомендуемые:

Интересные статьи
Когда обрезать копыта козленка?
Подробнее

Когда обрезать копыта козленка?

Копыта каждой козы будут расти с разной скоростью в зависимости от породы, диеты, физических упражнений и условий жизни. Я бы сказал, что каждые 2–4 недели является средним показателем для расчистки копыт. Если копыта выглядят так, как будто они загибаются (наружу или внутрь) или имеют «эльфийские пальцы», значит, пора подстригать.

Эдди Ван Хален записал вокал?
Подробнее

Эдди Ван Хален записал вокал?

Заключительный трек злополучного Van Halen III, это фортепианная баллада, представляющая единственный раз, когда Эдди Ван Хален исполняет лид-вокал в песне Van Halen. И знаешь, что? Как солист, он потрясающий гитарист. Эдди Ван Хален когда-нибудь занимался вокалом?

Где гнездятся коршуны-ласточкины хвосты?
Подробнее

Где гнездятся коршуны-ласточкины хвосты?

Пары строят свои гнезда высоко в кронах высоких деревьев, таких как сосна, голый кипарис или тополь. Помимо возвышающихся деревьев, для успешного гнездования необходимы близлежащие открытые площадки, где птицы находят добычу. От вылупления до оперения молодые коршуны-ласточкины проводят в гнезде до шести недель.