Подсолнечный лецитин - это натуральный эмульгатор жира, который может помочь уменьшить «липкость» молока и предотвратить слипание жиров. Это также может ослабить существующие жировые пробки и улучшить приток молока.
Сколько лецитина следует принимать при грудном вскармливании?
Поскольку не существует рекомендуемой суточной дозы лецитина, не существует и установленной дозировки лецитиновых добавок. По данным Канадского фонда грудного вскармливания, рекомендуемая доза составляет 1, 200 миллиграммов четыре раза в день, чтобы помочь предотвратить повторную закупорку протоков.
Какая лучшая форма лецитина?
Гранулы обычно считаются лучшим типом лецитиновой добавки, поскольку они содержат самую высокую концентрацию лецитина, которую можно получить в пищевых добавках, и они также обычно очень просты в применении. чтобы тело усваивало и перерабатывало.
Можно ли принимать лецитин подсолнечника при грудном вскармливании?
Летицин подсолнечника, как полагают, уменьшает «липкость» грудного молока, разжижая жиры в молоке и предотвращая их слипание. Нет известных противопоказаний для грудного вскармливания, и лецитин «в целом признан безопасным» FDA.
Полезен ли соевый лецитин при грудном вскармливании?
Лецитин является очень распространенной пищевой добавкой и естественным образом содержится во многих других продуктах. Нет известных противопоказаний к его использованиюкормящие матери.
