Добавки кверцетина доступны в виде таблеток или капсул. Они часто содержат бромелаин (фермент, содержащийся в ананасе), потому что оба являются противовоспалительными средствами.
Для чего используется кверцетин с бромелаином?
«Он отдает электроны свободным радикалам, предотвращая воспаление и выработку гистамина в организме», - говорит Шапиро. Кверцетин популярен в качестве добавки, часто в сочетании с другими питательными веществами, такими как бромелайн или витамин С, потому что он не легко усваивается и используется организмом сам по себе.
Каковы побочные эффекты кверцетина с бромелаином?
Какие побочные эффекты связаны с использованием кверцетина?
- Головная боль (оральный прием)
- Онемение и покалывание (при пероральном применении)
- Одышка (внутривенное введение)
- Тошнота и рвота (внутривенное введение)
- Поражение почек (внутривенное введение более 945 мг/м2)
Каковы преимущества приема бромелайна?
Бромелайн рекламируется как пищевая добавка для уменьшения боли и отека, особенно носа и придаточных пазух, десен и других частей тела после операции или травмы. Его также рекомендуют при остеоартрите, раке, проблемах с пищеварением и болезненности мышц. Актуальный бромелайн рекламируется при ожогах.
Что увеличивает усвоение кверцетина?
Кверцетин не растворяется в воде, поэтому является плохо усваиваемым питательным веществом. Бромелайн, афермент, расщепляющий белок, извлеченный из ананасов, увеличивает усвоение кверцетина, как и витамин С.
