Вот несколько способов снизить риск морской болезни:
- Хорошо отдохните перед отплытием. …
- Принимать противорвотные препараты. …
- Выходите на свежий воздух. …
- Запросите каюту в средней части корабля и у ватерлинии. …
- Перекусите. …
- Носите браслет для акупрессуры. …
- Избегайте раздражителей, которые могут вызвать тошноту. …
- Тщательно выбирайте маршрут.
Можете ли вы контролировать морскую болезнь?
Выпейте немного воды или газированного напитка
Глоток холодной воды или газированного напитка, например, сельтерской или имбирной эль, также может обуздать тошноту. Откажитесь от напитков с кофеином, таких как кофе и некоторые газированные напитки, которые могут способствовать обезвоживанию организма и усиливать тошноту. Другие хорошие варианты включают молоко и яблочный сок.
Можете ли вы приучить себя не страдать морской болезнью?
Новое исследование предполагает, что мы можем приучить себя не заболеть укачиванием. Людям, склонным к укачиванию - одурманиванию, головокружению и тошноте при движении в машине, корабле, самолете или поезде - путешествие совсем не доставляет удовольствия.
Какие таблетки от морской болезни самые лучшие?
Это наиболее часто используемые лекарства от укачивания, и они доступны в любой аптеке и во многих супермаркетах. Циклизин (Марезин) и дименгидринат (Драмамин) являются двумя основными из них. Тем не менее, обязательно читайте этикетки с лекарствами. Один из больших побочных эффектов этихлекарства - сонливость.
Всех укачивает?
Морская болезнь обычно возникает в первые 12–24 часа после «отплытия» и проходит, как только тело привыкает к движению корабля. Редко кто заболевает или остается больным после первых двух дней в море, если только судно не сталкивается с действительно сильными волнами.
