Должен ли я использовать подлокотники при наборе текста?

Оглавление:

Должен ли я использовать подлокотники при наборе текста?
Должен ли я использовать подлокотники при наборе текста?
Anonim

Не используйте упоры для запястий или подлокотники во время набора текста - только во время отдыха. Если на вашем рабочем месте есть упоры для запястий или подлокотники, обязательно используйте их только во время перерывов. Никогда не используйте упоры для запястий или подлокотники во время набора текста. Подставку для запястий следует использовать для опоры основания ладони, а не самого запястья.

Плохо ли пользоваться подлокотниками?

Во-первых, мы должны использовать подлокотники, поскольку они поддерживают наши верхние конечности и уменьшают нагрузку на нижнюю часть спины, когда мы находимся в сидячем положении. Во-вторых, мы не должны использовать подлокотники, так как они создают факторы риска, такие как пожимание плечами, контактная нагрузка на предплечья и позы с наклоном.

Хороши ли подлокотники для клавиатуры?

Результаты исследования Грея объективно показали, что: Более безопасно держать клавиатуру близко к телу во время набора текста накомпьютерном рабочем месте, и. Использование подлокотников не рекомендуется во время набора текста за компьютером (технологии только начинают проявляться).

Как вы держите руки, когда печатаете?

Опирание рук или запястий на упоры для рук или запястий во время набора текста требует, чтобы мышцы предплечья выполняли большую часть работы. Вместо этого следует использовать более сильные мышцы плеч и рук, чтобы «плавать» руками над клавишами.

Какой высоты должны быть подлокотники?

Высота подлокотников

Стандартные подлокотники должны быть на примерно на той же высоте, что и точка вашего сгибалокти. Специальные подлокотники, используемые для точных задач двумя руками (например, линейные направляющие руки, руки хирурга, руки стоматолога), обычно выше для использования с руками, вытянутыми вперед.

Рекомендуемые:

Интересные статьи
Когда обрезать копыта козленка?
Подробнее

Когда обрезать копыта козленка?

Копыта каждой козы будут расти с разной скоростью в зависимости от породы, диеты, физических упражнений и условий жизни. Я бы сказал, что каждые 2–4 недели является средним показателем для расчистки копыт. Если копыта выглядят так, как будто они загибаются (наружу или внутрь) или имеют «эльфийские пальцы», значит, пора подстригать.

Эдди Ван Хален записал вокал?
Подробнее

Эдди Ван Хален записал вокал?

Заключительный трек злополучного Van Halen III, это фортепианная баллада, представляющая единственный раз, когда Эдди Ван Хален исполняет лид-вокал в песне Van Halen. И знаешь, что? Как солист, он потрясающий гитарист. Эдди Ван Хален когда-нибудь занимался вокалом?

Где гнездятся коршуны-ласточкины хвосты?
Подробнее

Где гнездятся коршуны-ласточкины хвосты?

Пары строят свои гнезда высоко в кронах высоких деревьев, таких как сосна, голый кипарис или тополь. Помимо возвышающихся деревьев, для успешного гнездования необходимы близлежащие открытые площадки, где птицы находят добычу. От вылупления до оперения молодые коршуны-ласточкины проводят в гнезде до шести недель.