Местная активация тироксина (T4), в активную форму трийодтиронина (T3), путем 5'-дейодиназа типа 2 (D2) является ключевым механизмом регуляции метаболизма ТГ. D2 экспрессируется в гипоталамусе, белом жире, бурой жировой ткани (БЖТ) и скелетных мышцах и необходим для адаптивного термогенеза.
Как гормон щитовидной железы регулирует обмен веществ?
Щитовидная железа держит ваш метаболизм под контролем благодаря действию гормона щитовидной железы, который она вырабатывает путем извлечения йода из крови и включения его в гормоны щитовидной железы. Клетки щитовидной железы уникальны тем, что они специализируются на поглощении и использовании йода.
Как щитовидная железа увеличивает метаболизм?
Гормоны щитовидной железы помогают вашему организму сжигать жир – давая вам больше энергии. В результате такого влияния на жировой обмен гормоны щитовидной железы повышают базовый уровень метаболизма (BMR), что означает, что вы будете сжигать жир, даже когда не физически активны. Гормоны щитовидной железы также влияют на углеводный обмен.
Что регулирует ваш метаболизм?
Гормон щитовидной железы (TH) регулирует метаболические процессы, необходимые для нормального роста и развития, а также регулирует обмен веществ у взрослых (28, 40, 189). Хорошо известно, что уровень гормонов щитовидной железы коррелирует с массой тела и расходом энергии (80, 127, 143).
Как я могу ускорить свой метаболизм с помощьюгипотиреоз?
Попробуйте эти советы:
- Принимайте гормоны щитовидной железы. …
- Разгонитесь с помощью упражнений. …
- Избегайте пропусков приемов пищи и голодания. …
- Выберите протеин. …
- Не допускайте обезвоживания. …
- Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки. …
- Высыпайтесь.