Каковы признаки резистентности к инсулину?

Оглавление:

Каковы признаки резистентности к инсулину?
Каковы признаки резистентности к инсулину?
Anonim

Некоторые признаки резистентности к инсулину включают:

  • Обхват талии более 40 дюймов у мужчин и 35 дюймов у женщин.
  • Показания артериального давления 130/80 или выше.
  • Уровень глюкозы натощак более 100 мг/дл.
  • Уровень триглицеридов натощак более 150 мг/дл.
  • Уровень холестерина ЛПВП ниже 40 мг/дл у мужчин и 50 мг/дл у женщин.
  • Теги кожи.

Какова основная причина резистентности к инсулину?

Эксперты считают, что ожирение, особенно слишком много жира в области живота и вокруг органов, называемое висцеральным жиром, является основной причиной резистентности к инсулину. Обхват талии 40 дюймов и более у мужчин и 35 дюймов и более у женщин связан с резистентностью к инсулину.

Можно ли вылечить резистентность к инсулину?

К счастью, резистентность к инсулину является обратимым заболеванием. С помощью определенной комбинации упражнений, диеты и лекарств инсулинорезистентность можно контролировать, а в некоторых случаях и полностью устранить. Как и в случае с предиабетом и диабетом 2 типа, устранение резистентности к инсулину не обязательно будет постоянным.

Как вы лечите резистентность к инсулину?

Можно ли вылечить резистентность к инсулину?

  1. Занимайтесь физическими упражнениями не менее 30 минут большую часть дней в неделю. Упражнения - один из самых быстрых и эффективных способов обратить вспять резистентность к инсулину.
  2. Похудеть, особенно вокруг талии. …
  3. Принимайте продукты с высоким содержанием белка и низким содержанием сахарадиета.

Инсулинорезистентность - это то же самое, что и диабет?

Поделиться на Pinterest Инсулинорезистентность может перерасти в диабет 2 типа. Инсулинорезистентность возникает, когда избыток глюкозы в крови снижает способность клеток поглощать и использовать сахар крови для получения энергии. Это увеличивает риск развития преддиабета и, в конечном итоге, диабета 2 типа.

Рекомендуемые:

Интересные статьи
Является ли прищепка рычагом?
Подробнее

Является ли прищепка рычагом?

концы прищепки пальцами (усилие), точка опоры находится посередине, что делает ее рычагом класса 1; когда пружина удерживает одежду (усилие), усилие находится посередине, что делает его рычагом класса 3; признает, что часть пружины является точкой опоры, а другие плечи пружины могут быть … Какие объекты являются рычагами?

Эффективен ли бег на одном месте?
Подробнее

Эффективен ли бег на одном месте?

Даже если вы не получаете такой же пользы, как обычный бег, бег на месте по-прежнему остается эффективной тренировкой. Это идеальный вариант, когда вы не можете пойти на обычную пробежку или хотите устроить короткую тренировку в течение рабочего дня.

Почему Бриттани ушла из Glee?
Подробнее

Почему Бриттани ушла из Glee?

В финале 4-го сезона «Glee» Бриттани покинула McKinley High до того, как закончился год, после того как ей было предоставлено досрочное поступление в Массачусетский технологический институт. … Одна вещь, которая могла повлиять на судьбу Моррис в «Glee»: