Попкорн содержит большое количество нерастворимой клетчатки Пищевые волокна состоят из сложных углеводов, которые плохо перевариваются и достигают толстой кишки практически без изменений (8).
Полезен ли попкорн для пищеварительной системы?
Как цельное зерно, попкорн содержит большое количество клетчатки, которая полезна для пищеварения и способствует регулярной дефекации.
Легко ли переваривается попкорн?
Поскольку попкорн рода Tiny But Mighty имеет более тонкую оболочку, которая практически распадается при лопании, наш попкорн намного легче жевать и переваривать, а также предотвращает застревание попкорна в ваши зубы, в отличие от большинства попкорна.
Попкорн вреден для толстой кишки?
В прошлом людям с небольшими мешочками (дивертикулами) в слизистой оболочке толстой кишки советовали избегать орехов, семян и попкорна. Считалось, что эти продукты могут застревать в дивертикулах и вызывать воспаление (дивертикулит). Но нет никаких доказательств того, что эти продукты вызывают дивертикулит.
Попкорн плохо переваривается ночью?
Хотя у вас может возникнуть соблазн съесть тарелку мороженого поздно ночью или приготовить попкорн в полночь, вашему телу требуется несколько часов, чтобы переварить большую закуску, и это может мешать сну. Хуже того, на следующий день вы все можете чувствовать себя разбитым, даже если не проснетесь среди ночи.
