Боль в копчике, также называемая кокцигодиния или кокцигодиния, обычно проходит сама по себе в течение нескольких недель или месяцев. Тем временем, чтобы уменьшить боль в копчике, может помочь: Наклоняться вперед, сидя.
Когда следует обратиться к врачу с болью в копчике?
Вы должны немедленно позвонить своему врачу , если у вас есть боль в копчик и любые из следующих других симптомов: Внезапное увеличение отека или боль. Запор, который длится долгое время. Внезапное онемение, слабость или покалывание в одной или обеих ногах.
Сколько времени нужно, чтобы избавиться от боли в копчике?
Травма копчика может быть очень болезненной и медленно заживать. Время заживления травмированного копчика зависит от тяжести травмы. Если у вас перелом, заживление может занять от 8 до 12 недель. Если ваша травма копчика представляет собой ушиб, заживление занимает около 4 недель.
Можно ли вылечить боль в копчике?
Хотя мгновенного лекарства от боли в копчике не существует, некоторые упражнения и растяжки могут помочь уменьшить давление, вызывающее боль в копчике. Различные позы йоги отлично подходят для растяжки мышц и связок, связанных с копчиком. Беременным женщинам с болями в копчике также может помочь растяжка.
Как перестать болеть копчик?
Меры по уходу за собой
- используйте специально разработанную подушку для копчика – ее можно купить в Интернете и внесколько магазинов; они помогают уменьшить давление на копчик, когда вы сидите.
- по возможности избегайте длительного сидения – старайтесь регулярно вставать и ходить; также может помочь наклон вперед в сидячем положении.
