2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последнее изменение: 2024-01-13 00:11
Гридино-ключично-сосцевидная мышца – это поверхностно расположенная мышца шеи, играющая важную роль в наклонах головы и поворотах шеи, а также в других вещах. Он идет от затылка и прикрепляется к грудине и ключице.
Где находится грудино-ключично-сосцевидная мышца?
Структура. Грудино-ключично-сосцевидная мышца берет начало из двух мест: рукоятка грудины и ключицы. Он идет косо через шею сбоку и прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости черепа тонким апоневрозом.
Что вызывает узкую грудино-ключично-сосцевидную мышцу?
Причины SCM боли могут включать хронические заболевания, такие как астма, и острые респираторные инфекции, такие как синусит, бронхит, пневмония и грипп. Другие причины SCM боли включают: травмы, такие как хлыстовая травма или падение. работы над головой, такие как малярные, столярные работы или развешивание штор.
Как укрепить грудино-ключично-сосцевидную мышцу?
Чтобы выполнить растяжку грудино-ключично-сосцевидной мышцы, следуйте приведенным инструкциям:
- Сядьте на стул.
- Держите стул правой рукой, а левой поддерживайте голову.
- Наклоните шею вперед, наклоните голову влево и поверните голову вправо.
- Наклоните корпус влево и немного вперед.
- Задержите и повторите.
- Повторите растяжку с другой стороны.
Как мне спатьс грудино-ключично-сосцевидной болью?
Лучший способ заснуть при болях в шее
- Используйте тонкую подушку. Тонкая подушка позволяет удерживать верхнюю часть позвоночника в естественном положении с небольшим изгибом вперед.
- Попробуйте шейную подушку. Подушка для шеи поддерживает шею и голову, удерживая их в нейтральном положении.
- Используйте поддерживающий матрас.
Рекомендуемые:
Где находится крыловидная мышца?
Медиальная крыловидная мышца, главный подъемник челюсти, представляет собой жевательную мышцу квадратной формы, расположенную на медиальной стороне нижней челюсти билатерально. Она также известна как внутренняя крыловидная мышца. Какова функция крыловидной мышцы?
Где находится большая грудная мышца?
Большая грудная мышца является самой верхней и самой большой мышцей передней грудной стенки. Это толстая веерообразная мышца, которая лежит под тканью молочной железы и образует переднюю стенку подмышечной впадины. Где находится большая грудная мышца?
Является ли грудино-подъязычная мышца?
Одной из мышц, сгруппированных вподъязычных мышц, является грудино-подъязычная мышца. Первое корневое слово sternohyoid - «стерно», оно соответствует грудине, а последнее корневое слово - «hyoid», что указывает на подъязычную кость. Две грудино-подъязычные мышцы?
Где находится паренхима в теле растения?
Паренхима в первичном теле растения часто встречается в виде сплошной массы, например, в коре или сердцевине стеблей и корней, мезофилле листьев и мякоти плодов. Где у растений находится паренхима? Паренхима образует «наполнитель» в мягких частях растений и обычно присутствует в коре, перицикле, сердцевине и сердцевинных лучах первичного стебля и корня.
Где находится мезоглея в книдарийном теле?
Phylum Cnidaria Внутренний эпителий или гастродерма gastrodermis Гастродерма представляет собой внутренний слой клеток, который служит выстилающей мембраной желудочно-сосудистой полости книдарий. Этот термин также используется для аналогичного внутреннего эпителиального слоя гребневиков.
