"У организма проблемы с их перевариванием", - сказал он. Некоторые фрукты и овощи. Овощи и фрукты, в том числе фасоль, картофель, брюссельская капуста, чечевица, брокколи, бананы и изюм, полезны для здоровья, но содержат сложные сахара и крахмалы, которые вредны для здоровья. трудно расщепляется и может вызвать вздутие живота.
Изюм расстраивает желудок?
Еще одна проблема, связанная с употреблением слишком большого количества изюма, - это увеличение растворимой клетчатки. Слишком много клетчатки может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта, например спазмы, газы и вздутие живота. У некоторых людей может даже развиться диарея.
Изюм вызывает газообразование?
Слишком много фруктового сахара: чернослив, изюм, бананы, яблоки и абрикосы, а также соки из чернослива, винограда и яблок могут вызывать газообразование. Слишком много клетчатки: Сократите потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, а затем постепенно увеличивайте их, чтобы определить количество, которое можно переносить.
Вызывают ли сухофрукты вздутие живота?
Клетчатка в сухофруктах имеет много преимуществ. Горсть может работать как по волшебству, если у вас запор. Эти сладости, тем не менее, также богаты сахаром, называемым фруктозой, который может вызвать боль в животе, если вы едите слишком много.
Персик вызывает вздутие живота?
Яблоки, абрикосы, вишня, персики, груши, сливы и чернослив особенно известны тем, что вызывают избыток газов. 5 Яблочный сок, грушевый сок и фруктовые напитки также являются виновниками. Причина в том, чтофрукты (например, пшеница) содержат фруктозу.
