Спарринг - это время, когда вы И ваш противник помогаете друг другу развивать навыки, отрабатывая настоящие боксерские приемы в реальной боксерской среде. Сейчас не время для обоих бойцов пытаться избить друг друга. Если противник закроет свою защиту и убежит от вас, это не улучшит ваши навыки на ринге.
Когда начинать спарринговать в боксе?
Многие люди, которые тренировались в боксе несколько месяцев, часто задавались вопросом, когда же им начинать спарринговать. Это один из наиболее часто задаваемых вопросов. Ответ на этот вопрос варьируется от человека к человеку, но, как правило, спарринг следует начинать примерно через 3-4 месяца последовательных тренировок.
Что ты делаешь в спарринге по боксу?
Расслабьтесь на ринге
- Оставайтесь на своем уровне. Это будет самый большой и самый важный шаг к обучению драться (или вообще чему-либо). …
- Дыши. Продолжай дышать. …
- Расслабьтесь. …
- Найди удобную боксерскую стойку. …
- Глядя на противника. …
- Сосредоточьтесь на обучении, а не на победе. …
- Наносить удары. …
- Выдыхайте с каждым ударом.
Что такое спарринг в боксе?
глагол. спарринг; спарринг. Дети Определение спарринга (Запись 2 из 2) 1: боксировать или делать боксерские движения кулаками для тренировки или развлечения. 2: часто спорить в игровой форме.
Как я могу быть хорош в спарринге?
- Практика. Во время спарринга важно помнить, что вы здесь, чтобы улучшить свою технику и стать лучше, а не относиться к упражнению как к настоящему поединку. …
- Все об основах. …
- Слушай своего тренера. …
- Следите за противником. …
- Дыши. …
- Ставьте себе темп. …
- Подумайте о защите. …
- Выберите правильного спарринг-партнера.
