Есть некоторые опасения, что черника может замедлить свертываемость крови. Прием черники вместе с лекарствами, которые также замедляют свертываемость крови, может увеличить вероятность синяков и кровотечений.
Каковы побочные эффекты черники?
Обычные побочные эффекты черники включают:
- Синдром истощения (кахексия): потеря веса, потеря мышечной массы, утомляемость, слабость, потеря аппетита.
- Анемия.
- Пожелтение кожи и глаз (желтуха)
- Возбуждение при высоких дозах (исследования на животных)
- Может повлиять на уровень сахара в крови.
Кому противопоказана черника?
Не принимайте чернику без консультации с врачом, если вы принимаете какие-либо из следующих лекарств:
- инсулин или пероральные лекарства от диабета; или.
- лекарства, используемые для предотвращения образования тромбов, такие как клопидогрел (плавикс), далтепарин, эноксапарин, гепарин или варфарин (кумадин, джантовен).
Полезна ли черника для кровообращения?
Ключевые соединения в плодах черники называются антоцианозиды. Эти соединения помогают укрепить кровеносные сосуды и улучшить кровообращение во всех частях тела.
Сколько черники мне следует принимать?
ВНУТРИ: Типичная доза сушеных спелых ягод: 20-60 грамм в день. Люди также пьют чай, приготовленный из 5-10 граммов (1-2 чайных ложек) протертых ягод. Доза 160 мг экстракта черники, принимаемая два раза в день, использовалась у людей ссетчатки.
