Исследование, проведенное доктором Маджидом Фотухи и его коллегами, показало, что терапия нейробиоуправления, особенно в сочетании с другой формой биологической обратной связи, включающей медленное дыхание (так называемая тренировка вариабельности сердечного ритма), может быть достаточно эффективной для снижения симптомы тревоги и депрессии.
От чего помогает биологическая обратная связь?
Биологическая обратная связь, иногда называемая обучением биологической обратной связи, используется для решения многих проблем физического и психического здоровья, включая: Беспокойство или стресс . Астма . Синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ)
Как лучше всего лечить депрессию?
Психотерапия . Когнитивно-поведенческая терапия и межличностная терапия – это основанные на доказательствах психотерапевтические методы, которые доказали свою эффективность в лечении депрессии.
Эффективна ли биологическая обратная связь при тревоге?
Биологическая обратная связь является одним из наиболее полезных дополнений в лечении физиологического гипервозбуждения, как эпизодического, так и хронического, наблюдаемого при тревожных расстройствах. Это также оказалось полезным для пациентов, которые учатся уменьшать триггеры ожидания страха с помощью когнитивной/поведенческой терапии.
Каковы побочные эффекты терапии биологической обратной связью?
Эксперт-практик также может провести человека через любые побочные эффекты, которые они могут почувствовать.
Редкие реакции могут включать:
- Тревога или депрессия.
- Головные боли или головокружение.
- Когнитивные нарушения.
- Внутренние вибрации.
- Напряжение мышц.
- Социальная тревожность.
- Низкая энергия или усталость.
