Лимонная кислота естественным образом содержится в цитрусовых, но ее синтетические версии, получаемые из плесени, обычно добавляют в продукты питания, лекарства, добавки и чистящие средства. Хотя в редких случаях остатки плесени в процессе производства могут вызвать аллергию, лимонная кислота обычно считается безопасной.
Что лимонная кислота делает в вашем организме?
Лимонная кислота помогает вам преобразовывать энергию пищи в клеточную энергию посредством процесса, называемого… подождите… цикл лимонной кислоты. Наряду со своей ролью в производстве энергии, лимонная кислота улучшает всасывание кальция, фосфора и магния в кишечнике.
Вредна ли лимонная кислота для почек?
Лимонная кислота является естественной кислотой во фруктах и фруктовых соках. В нем нет витаминов и минералов, но, тем не менее, он чрезвычайно полезен для людей с камнями в почках или заболеваниями почек.
Вредна ли лимонная кислота в чае?
Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что в чае с добавлением лимонной кислоты содержится повышенное содержание алюминия, кадмия и свинца, а в чайных пакетиках с лимоном их уровень в 10–70 раз выше.
Каковы негативные последствия лимонной кислоты?
Серьезные побочные эффекты лимонной кислоты, цитрата калия и цитрата натрия включают онемение или ощущение покалывания, отек или быстрое увеличение веса, подергивание мышц или судороги, учащенное или замедленное сердцебиение., спутанность сознания или изменения настроения, кровавый или дегтеобразный стул, сильная боль в желудке, постоянная диарея или судороги(судороги).
