Но они заканчиваются. При условии, что вы придерживаетесь режима сна вашего ребенка и предпринимаете шаги, чтобы избежать формирования каких-либо потенциально вредных привычек (подробнее об этом ниже), 4-месячная регрессия сна должна закончиться сама по себе примерно через две недели или раньше.
Как долго длится 4-месячная регрессия сна?
Поскольку это первый, 4-месячный регресс сна часто является самым тяжелым для родителей. Регрессия сна обычно длится от двух до четырех недель, и, хотя это частое явление, не у каждого ребенка в это время наблюдается регресс сна.
Как узнать, закончился ли ваш 4-месячный регресс сна?
ребенок спит так мало, что лица, осуществляющие уход, чувствуют себя неспособными функционировать в течение дня. ребенок постоянно спит менее 10 часов или более 18 часов сна в течение 24 часов. регрессия сна не улучшается после нескольких недель применения стратегий управления.
Как вы переживаете 4-месячную регрессию сна?
Как пережить четырехмесячную регрессию сна
- Переведите ребенка на режим сна, соответствующий его возрасту. …
- Отдавайте приоритет домашнему сну. …
- Сделайте время сна таким же, как дневной. …
- Создайте надежный режим сна. …
- Обеспечьте много дополнительных объятий в течение дня. …
- Играйте в долгую игру.
Ухудшается ли 4-месячная регрессия сна перед тем, как наступает улучшение?
Вы можете продолжать делать то, что делаете, и регресс можетнесколько исчезают через несколько недель, однако многие люди решают поработать над привычками сна примерно в 4-5 месяцев, чтобы преодолеть усилия, которые им приходится прилагать, чтобы уложить своих детей спать и возобновить сон ночью».
