EFT была более эффективной, чем физические вмешательства, такие как диафрагмальное дыхание, а также психологические вмешательства, такие как поддерживающие интервью. Исследование медицинских работников также выявило значительное снижение депрессии после ТЭО.
Тэппинг работает для всех?
Тэппинг завоевывает популярность во всем мире: во всем мире люди используют эту технику, чтобы справиться со своей хронической болью, тягой к еде, эмоциональными расстройствами и многим другим. Исследования его эффективности ограничены, но некоторые медицинские работники видят преимущества.
Действительно ли ТЭО эффективны?
По мнению исследователей, эти результаты показали, что ТЭО может быть полезной в качестве краткосрочного, экономически эффективного и успешного лечения. Обзор 20 исследований, проведенный в 2016 году, показал, что ТЭО высокоэффективно уменьшает симптомы депрессии..
Сколько времени нужно, чтобы ТЭО сработало?
Нажатие следует за последовательностью из пяти шагов, часто называемых раундом, который занимает около двух минут. Проблемы с меньшей интенсивностью могут потребовать всего четыре или пять раундов, чтобы обеспечить облегчение, в то время как более интенсивные проблемы могут занять 10 или 12 раундов. Интенсивные или хронические проблемы лучше всего решать путем последовательного постукивания в течение долгого времени.
Действительно ли ТЭО помогает при тревоге?
Теппинг-терапия ТЭО продемонстрировала улучшение симптомов некоторых психических расстройств, включая тревогу и депрессию. Простукивание EFT при тревоге - этоэффективный способ уменьшить симптомы тревоги, такие как чрезмерное беспокойство, раздражительность, проблемы со сном и трудности с концентрацией внимания.
