ОКР заставляет вас сомневаться в себе, а также может заставить вас поверить в различную ложь о себе: «Я никогда не был достаточно хорош, - говорю я себе, - и ничего из того, что я когда-либо делаю, не будет достаточно хорошим». «Я ошибаюсь. Я плохой. Я глупый». Эти мысли могут быть всепоглощающими.
Является ли ОКР сомнительной болезнью?
ОКР называют «расстройством сомнения», по крайней мере среди людей, склонных давать милые аллитерационные прозвища психическим заболеваниям. Обсессивно-компульсивное расстройство - это патологическая непереносимость риска, каким бы незначительным он ни был, и подчинение защитному ритуалу, каким бы невыносимым он ни был.
Почему ОКР заставляет вас сомневаться?
Это поведенческая черта». В контексте ОКР, теоретизирует он, сомнение демонстрирует «неуверенность в собственной памяти, внимании и восприятии, необходимых для принятия решения». Нештадт приводит пример пациентов, которые вынуждены постоянно проверять свою входную дверь, чтобы убедиться, что она закрыта.
Может ли ОКР вызывать ложные чувства?
Это физическое!» Я объяснил, что иногда ОКР вызывает ложные физические позывы, а также ложные мысли. Я использовал «Предотвращение воздействия и реакции» для лечения его ОКР, как и при лечении любого другого содержания ОКР.
Как мне перестать сомневаться в себе ОКР?
25 советов по успешному лечению ОКР
- Всегда ожидайте неожиданного. …
- Будьте готовы к риску. …
- Никогда не ищите уверенности всебя или других. …
- Всегда старайтесь соглашаться со всеми навязчивыми мыслями – никогда не анализируйте, не задавайте и не спорьте с ними. …
- Не тратьте время на то, чтобы предотвратить или не думать о своих мыслях.
