Постоянный хронический стресс, однако, может вызвать или усугубить многие серьезные проблемы со здоровьем, в том числе:
- Проблемы психического здоровья, такие как депрессия, тревога и расстройства личности.
- Сердечно-сосудистые заболевания, включая болезни сердца, высокое кровяное давление, нарушения сердечного ритма, сердечные приступы и инсульт.
Каковы последствия длительного стресса?
постоянное и продолжающееся увеличение частоты сердечных сокращений, а также повышенный уровень гормонов стресса и артериального давления могут нанести ущерб организму. Этот длительный постоянный стресс может увеличить риск гипертонии, сердечного приступа или инсульта.
Каковы 5 эмоциональных признаков стресса?
Каковы предупреждающие признаки и симптомы эмоционального стресса?
- Тяжесть в груди, учащение пульса или боль в груди.
- Боль в плече, шее или спине; общие боли в теле.
- Головные боли.
- Скрипя зубами или сжимая челюсти.
- Одышка.
- Головокружение.
- Чувство усталости, беспокойства, депрессии.
К чему может привести умственное напряжение?
Психологические эффекты стресса
Он может вызывать физические состояния, такие как головные боли, проблемы с пищеварением и нарушения сна. Это также может вызвать психологическое и эмоциональное напряжение, в том числе растерянность, тревогу и депрессию.
Каковы 5 признаков психического заболевания?
Пять основных предупрежденийпризнаки психического заболевания следующие:
- Чрезмерная паранойя, беспокойство или тревога.
- Длительная грусть или раздражительность.
- Крайние перепады настроения.
- Социальный уход.
- Резкие изменения в режиме питания или сна.
