Эмоции самосознания зависят от того, как мы видим себя и как, по нашему мнению, нас воспринимают другие. К ним относятся такие эмоции, как гордость, ревность и смущение. Самосознание и самосознание иногда являются здоровыми признаками эмоциональной зрелости. Они могут помочь вам вписаться в сообщество и функционировать в нем.
Почему я так стесняюсь?
Одна из причин, по которой мы становимся застенчивыми, заключается в том, потому что мы беспокоимся о том, что другие только подтвердят наши собственные негативные мысли. Кармин, практикующий в Urban Balance, описал это так: «Если кто-то скажет вам, что вы фиолетовый слон, вы, скорее всего, не почувствуете себя оскорбленным».
Что делает застенчивый человек?
Застенчивый человек может беспокоиться о том, как он выглядит или говорит ли он правильные вещи. Застенчивость выходит за рамки простого осознания себя - когда вы застенчивы, вы постоянно подвергаете сомнению то, как вы выглядите в глазах других.
Как узнать, стесняется ли человек?
Самосознание – это занятость собой , особенно тем, как другие могут воспринимать вашу внешность или действия.
Признаки здорового самосознания включают:
- Гордость за свои достижения.
- Наслаждаюсь общением в социальной среде.
- Взять на себя ответственность и извиниться за ошибки.
Как мне перестать быть таким эгоистичнымв сознании?
Ниже приведены некоторые шаги, которые помогут вам стать менее застенчивым
- Что вас сдерживает?
- Осознайте недостатки самосознания.
- Развивайте внешний фокус.
- Практикуйтесь в переключении точек зрения.
- Осознайте, что другим все равно.
- Поведение для изменения точки зрения.
- Учитесь у актеров.
- Слово из Веривелла.
