Большинство из нас знает, каково это, когда у нас «излом» в шее - локализованная боль с одной стороны, которая затрудняет поворот головы. Почему это происходит? Чаще всего это происходит из-за раздражения одного из суставов между шейными сегментами, которые направляют и контролируют движение.
Что вызывает изгиб шеи?
Жесткая шея обычно является результатом ослабления мышц с течением времени из-за плохой осанки или неправильного использования, говорит хиропрактик Эндрю Бэнг, округ Колумбия. Глядя на монитор компьютера весь день, вы можете устать и перенапрячь мышцы вокруг шейных суставов.
Как долго сохраняются перегибы шеи?
Когда у вас скованность в шее, болезненность и ограниченный диапазон движений могут затруднить рутинную деятельность. Симптомы обычно длятся от одного-двух дней до пары недель и могут сопровождаться головной болью, болью в плече и/или болью, отдающей в руку.
Что такое кривая шея?
боль в шее. Термин «трещина в шее» иногда используется для описания жесткости мышц, окружающих нижнюю часть шеи и лопатки. Это отличается от хронической или регулярной боли в шее, которая может быть вызвана рядом причин и повторяться с некоторой предсказуемостью.
Как избавиться от хруста в шее?
Как избавиться от залома в шее
- Лед, тепло или и то, и другое: тепло может помочь ослабить мышечный спазм, в то время как лед можетоблегчить воспаление. …
- Отдых. Дать больным мышцам отдых – это обычно хорошая идея, но избегайте длительного постельного режима.
