Переедание или прием пищи слишком быстро. Жирная, жирная или острая пища. Слишком много кофеина, алкоголя, шоколада или газированных напитков. Курение.
Какова основная причина повышенной кислотности?
Гиперацидность, также известная как гастрит или кислотный рефлюкс, представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка, которое обычно вызывается бактериальной инфекцией или другими привычками образа жизни, такими как употребление алкоголя.
Как вылечить повышенную кислотность?
Если у вас были повторяющиеся эпизоды изжоги или любые другие симптомы кислотного рефлюкса, вы можете попробовать следующее:
- Ешьте умеренно и медленно. …
- Избегайте определенных продуктов. …
- Не пейте газированные напитки. …
- Не ложиться спать после еды. …
- Не спеши. …
- Сон на наклонной поверхности. …
- Похудеть, если это рекомендуется. …
- Если вы курите, бросьте.
Где возникает повышенная кислотность?
Выработка кислоты в желудке является нормальным явлением, но иногда эта кислота может раздражать слизистую оболочку желудка, верхнюю часть кишечника (двенадцатиперстную кишку) или пищевод (пищевод).). Это раздражение может быть болезненным и часто вызывает жжение.
В чем причина повышенной кислотности?
Несколько факторов могут влиять на кислотность. Неправильный режим питания, чрезмерное употребление острой или жирной пищи, недостаток физической активности, стресс и даже обезвоживание – вот несколько распространенныхпричины.
