Нет, коллаген не способствует набору веса. Коллаген не заставит вас взорваться таким массивным увеличением мышц в тренажерном зале, что вы наберете двадцать фунтов мышц, и, кроме того, что он помогает вам нарастить мышечную массу, в добавке коллагена нет ничего, что могло бы заставить вас набрать вес.
Каковы побочные эффекты слишком большого количества коллагена?
Когда у вас слишком много коллагена, ваша кожа может растягиваться, утолщаться и уплотняться. Это также может привести к повреждению внутренних органов, таких как сердце, легкие и почки.
Плохо ли принимать коллаген каждый день?
Можешь ли ты взять слишком много? Коллаген обычно считается безопасной и нетоксичной ежедневной добавкой для здоровых людей, и большинство людей не испытывают побочных эффектов.
Может ли коллаген вызывать вздутие живота?
Слишком много коллагена сразу может вызвать вздутие живота или запор, поэтому начните с легкого.
Как коллаген помогает похудеть?
Исследователи пришли к выводу, что желатин увеличивает чувство сытости, что может привести к последующему снижению потребления энергии, тем самым способствуя снижению веса. Проще говоря, коллагеновый белок способствует сытости и поддерживает чувство сытости после еды.
