«Дети все еще растут, - говорит Нэнси Родригес. «Создание дефицита калорий может негативно повлиять на то, как дети перерабатывают белок, что, в свою очередь, может замедлить или даже поставить под угрозу их рост».
Может ли потребление недостаточного количества калорий остановить рост?
Если он содержит слишком мало калорий, даже сбалансированная диета может замедлить рост и развитие; для девочек это может означать задержку или временное прекращение менструации.
Влияет ли потребление калорий на рост?
Предпочитаемые оценки МНК с поправкой на погрешность затухания из функции производства роста предполагают, что, усредняясь по возрастам, увеличение среднесуточного потребления калорий на 100 калорий в течение года увеличит рост на 0,06 см.
Меньшее количество еды мешает вашему росту?
Меньшее количество еды не сделает вас короче, если только вы действительно не уморили себя голодом и не заболели. Когда они становятся старше, большинство детей учатся чувствовать себя комфортно со своим ростом, независимо от того, становятся ли они высокими, низкими или где-то между ними.
Плохо ли слишком большой дефицит калорий?
Люди, пытающиеся похудеть, часто ограничивают количество потребляемых калорий. Тем не менее, слишком строгое ограничение калорий может привести к целому ряду проблем со здоровьем, включая снижение фертильности и ослабление костей.
