Недавно опубликованное исследование показывает, что препараты, снижающие уровень холестерина, также помогают снизить кровяное давление. Авторы исследования говорят, что впервые исследования показали, что статины работают таким образом в организме. Исследователи изучили 973 мужчины и женщины в Южной Калифорнии.
Связаны ли холестерин и кровяное давление?
Высокое кровяное давление (гипертония) и высокий уровень холестерина также связаны. Когда артерии затвердевают и сужаются из-за холестериновых бляшек и кальция (атеросклероз), сердцу приходится напрягаться намного сильнее, чтобы перекачивать по ним кровь. В результате артериальное давление становится аномально высоким.
Как быстро снизить уровень холестерина и артериального давления?
Следующие диетические изменения могут помочь человеку как можно быстрее снизить уровень холестерина
- Устраните трансжиры. …
- Уменьшите потребление насыщенных жиров. …
- Добавьте больше растительной пищи. …
- Увеличьте потребление клетчатки. …
- Увеличьте количество источников растительного белка. …
- Ешьте меньше рафинированной пищи.
Влияют ли лекарства от холестерина на артериальное давление?
А. Статины могут снижать артериальное давление - доказательства все еще скудны - но если они это делают, эффект невелик. Лишь немногие из множества испытаний, проверяющих эти лекарства для снижения уровня холестерина, проверяли кровяное давление до и после и поддерживали постоянное использование лекарств от кровяного давления.
Что делать, еслиУ меня высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление?
Советы по диете, если у вас высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление
- Контроль веса. Достижение здорового веса важно для контроля артериального давления и уровня холестерина. …
- Уменьшение содержания натрия. …
- Увеличение калия. …
- Уменьшите потребление насыщенных жиров. …
- Увеличьте количество мононенасыщенных жиров.
