УФА-излучение - это то, что заставляет людей загорать. Лучи UVA проникают в нижние слои эпидермиса, где они запускают клетки, называемые меланоцитами (произносится: мелан-ох-сайты), для производства меланина. Меланин - это коричневый пигмент, вызывающий загар.
Что лучше для загара: UVA или UVB?
Лучи UVB вызывают солнечные ожоги, а Лучи UVA вызывают загар, а также старение кожи. Это лучи UVB, которые взаимодействуют с белком в коже, превращая его в витамин D. Солярии в основном излучают лучи UVA, которые не улучшают уровень витамина D.
Что хуже: UVA или UVB?
UVA-лучи, чуть менее интенсивные, чем UVB, проникают в кожу более глубоко. Воздействие вызывает генетическое повреждение клеток в самой внутренней части верхнего слоя кожи, где возникает большинство видов рака кожи. … Со временем УФ-А также приводит к преждевременному старению и раку кожи.
Можно ли получить загар с УФ-индексом 4?
Даже когда УФ-индекс составляет всего 4, солнечный ожог все еще возможен в течение 50 минут. Солнечные ожоги все еще могут возникать при низком УФ-индексе - например, в пасмурный день, - но обычно это занимает час или дольше. … Находясь на открытом воздухе, ищите тень и надевайте защитную одежду, широкополую шляпу и солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета.
Какое УФ лучше всего подходит для загара?
Хороший УФ-индекс для загара
- УФ индекс 0 - 2. Низкий уровень облучения. Среднее время горения: 60 минут. …
- УФ-индекс 3–5. Умеренныйуровень экспозиции. Среднее время горения: 45 минут. …
- УФ индекс 6 - 7. Высокий уровень воздействия. …
- УФ-индекс 8–10. Очень высокий уровень воздействия. …
- 11+ УФ-индекс. Экстремальный уровень воздействия.
