Во-первых, когда нам скучно или мы устали, мы просто не дышим так глубоко, как обычно. Согласно этой теории, наши тела потребляют меньше кислорода, потому что наше дыхание замедлилось. Таким образом, зевота помогает нам поставлять в кровь больше кислорода и выводить из крови больше углекислого газа.
Зевая - это хорошо или плохо?
Короткий ответ: зевать - это нормально. Это распространено и обычно является полностью доброкачественным. Однако, если наблюдается усиление зевоты, которое не может быть объяснено недосыпанием или какими-либо другими причинами, указанными выше, то зевота может быть симптомом какого-либо заболевания.
Является ли зевота следствием нехватки кислорода?
Кроме того, различные области мозга контролируют зевоту и дыхание. Тем не менее, низкий уровень кислорода в паравентрикулярном ядре (PVN) гипоталамуса головного мозга может вызывать зевоту. Другая гипотеза состоит в том, что мы зеваем, потому что устали или нам скучно.
Почему зевота полезна для мозга?
Считается, что заразная зевота может быть связана с социальным общением. Кроме того, исследование 2013 года, опубликованное в Международном журнале прикладных и фундаментальных медицинских исследований, предполагает, что зевание может помочь снизить температуру мозга.
Снимает ли зевота стресс?
Но зевота, связанная с тревогой, также может быть не связана со сном: «Зевая - это один из способов расслабления тела, позволяющий уйти от сна в другую сторону.физиологическая реакция на стресс», - говорит Халлетт.
