Бинауральные ритмы в альфа-частотах (от 8 до 13 Гц) способствуют расслаблению, способствуют позитивному настрою и уменьшают тревогу. Бинауральные ритмы на более низких бета-частотах (от 14 до 30 Гц) связаны с повышенной концентрацией внимания и бдительностью, решением проблем и улучшением памяти.
Бинауральные ритмы действительно что-то делают?
По мнению некоторых исследователей, когда вы слушаете определенные бинауральные ритмы, они могут увеличивать силу определенных мозговых волн. Это может усилить или затормозить различные функции мозга, которые контролируют мышление и чувства.
Могут ли бинауральные ритмы повредить мозг?
Однако исследование 2017 года, в котором измерялось влияние бинауральной терапии ритмами с использованием мониторинга ЭЭГ, показало, что терапия бинауральными ритмами не влияет на активность мозга или эмоциональную стимуляцию.
Бинауральные ритмы работают с научной точки зрения?
Слуховая иллюзия, которая, как считается, синхронизирует мозговые волны и изменяет настроение, не более эффективна, чем другие звуки, согласно исследованию взрослых, недавно опубликованному в eNeuro. Эффект, о котором сообщалось в других исследованиях, может быть плацебо, но все же может иметь полезные эффекты для некоторых людей.
Действительно ли бинауральные ритмы меняют мозговые волны?
Исследователи обнаружили, что биения могут модулировать колебания и фазовую синхронизацию. Но для бинауральных биений они в основном наблюдали снижение мощности ЭЭГ и фазовой синхронизации. Этотозначает, что мозговые волны слабее на частоте биений, а фазы ЭЭГ по всему мозгу больше не синхронизированы.
