Неудобство Ведет к росту Позвольте себе взглянуть на ситуации, чувства и события по-другому. … Это то, что, как мне кажется, может коснуться людей: если вы хотите получить в своей жизни что-то, чего у вас никогда не было, вам придется сделать что-то, чего вы никогда раньше не делали.
Как вы относитесь к дискомфорту?
- Старт. Первый шаг всегда самый неудобный. …
- Не бросай. Вы решили начать. …
- Выйдите из зоны комфорта. …
- Примите "отстой". …
- Общайтесь с единомышленниками. …
- Признавайте свои улучшения. …
- Полоскание.
Что происходит, когда вам некомфортно?
Эти чувства препятствуют высвобождению химических веществ счастья и вызывают высвобождение других химических веществ из вашего мозга, таких как адреналин и глутамат. … Если мы чувствуем себя небезопасно или некомфортно, наши тела напрягаются и готовятся справиться с опасной ситуацией.
Почему я чувствую себя неловко среди людей?
Социальное тревожное расстройство, также известное как социальная фобия, является психическим заболеванием. Он принадлежит к группе психических заболеваний, называемых тревожными расстройствами. Люди с социальным тревожным расстройством очень нервничают и чувствуют себя некомфортно в социальных ситуациях, таких как знакомство с новыми людьми.
Почему мы избегаем дискомфорта?
Даже когда мы знаем, что лучше выполнить задачу сейчас, мы мотивированы избегатьлегкий ощущаемый дискомфорт. Избегание дискомфорта означает, что мы можем упустить возможности высказаться, высказаться, заявить о себе и оказаться в ситуациях, которые действительно могут способствовать нашему развитию.
