- Автор Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:11.
- Последнее изменение 2025-01-24 08:46.
Саморазрушающее поведение может быть связано с состоянием психического здоровья, например: Тревожные расстройства: Характеризуются изнуряющим страхом, беспокойством и дистрессом. Депрессия: непреодолимая печаль и потеря интереса. Обычно это также включает в себя множество физических симптомов.
В чем причина саморазрушительного поведения?
Причины. Детская травма в результате сексуального и физического насилия, а также нарушение родительской заботы связаны с саморазрушающим поведением. Обычно такое поведение является результатом отсутствия реализации здоровых механизмов выживания.
Как вы относитесь к саморазрушающемуся человеку?
Делать:
- Пусть ваш партнер знает, что вы любите его и заботитесь об его благополучии.
- Проявите сострадание, дав им понять, что вы понимаете, с какой борьбой они борются, и как сложно отказаться от чего-то, что они считают полезным в краткосрочной перспективе.
Как остановить деструктивные мысли?
- 6 способов перестать все обдумывать. Выйдите из своей головы и начните действовать. …
- Обратите внимание, когда вы застряли в голове. …
- Сосредоточьтесь на решении проблем. …
- Бросьте вызов своим мыслям. …
- Выделите время для размышлений. …
- Изучите навыки внимательности. …
- Сменить канал.
Каковы примеры саморазрушительного поведения?
Некоторые саморазрушительныеповедение более очевидно, например:
- попытка самоубийства.
- переедание.
- навязчивые действия, такие как азартные игры, игры или покупки.
- импульсивное и рискованное сексуальное поведение.
- злоупотребление алкоголем и наркотиками.
- нанесение себе телесных повреждений, например, порезы, таскание за волосы, ожоги.