Вот восемь вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы чувствовать себя и дышать лучше
- Используйте увлажнитель воздуха. Увлажнитель обеспечивает быстрый и простой способ уменьшить боль в носовых пазухах и уменьшить заложенность носа. …
- Примите душ. …
- Не допускайте обезвоживания. …
- Используйте солевой спрей. …
- Опорожните носовые пазухи. …
- Используйте теплый компресс. …
- Попробуйте деконгестанты. …
- Принимайте антигистаминные препараты или лекарства от аллергии.
Какое лучшее лекарство от заложенного носа?
К ним относятся Allegra, Claritin, Zyrtec или Benadryl. Эти препараты известны как антигистаминные, потому что они блокируют химическое вещество, которое высвобождается в ответ на аллергическую реакцию, называемую гистамином. Препараты, содержащие лекарство под названием псевдоэфедрин (Судафед), также эффективны для снятия заложенности носа.
Как спать с заложенным носом?
Чтобы лучше спать с заложенным носом:
- Поднимите голову дополнительными подушками. …
- Попробуйте покрывала. …
- Поставьте в своей комнате увлажнитель воздуха. …
- Используйте промывание носа солевым раствором или спрей. …
- Запустите воздушный фильтр. …
- Носите полоску для носа во время сна. …
- Пейте много воды, но избегайте алкоголя. …
- Примите лекарство от аллергии на ночь.
Почему у меня заложен нос, но нет слизи?
Многие люди думают, что заложенность носа является результатом слишком большого количества слизи в носовых ходах. Однако заложенность носа на самом деле вызванавоспаленные сосуды в пазухах. Эти раздраженные сосуды обычно вызываются простудой, гриппом, аллергией или инфекцией носовых пазух.
Как долго длится заложенность носа?
Хотя заложенность носа может показаться более продолжительной, она обычно длится от пяти до 10 дней, в зависимости от того, вызвана ли она вирусной или бактериальной инфекцией. Хотя противозастойные средства могут помочь справиться с симптомами заложенности носа, лучше просто позволить заложенности носа пройти своим чередом.
