Депрессия связана с проблемами памяти, такими как забывчивость или спутанность сознания. Это также может мешать сосредоточиться на работе или других задачах, принимать решения или ясно мыслить. Стресс и беспокойство также могут привести к ухудшению памяти. Депрессия связана с кратковременной потерей памяти.
Почему тревога и депрессия вызывают потерю памяти?
Депрессия вызывает физические изменения в мозге, которые могут способствовать потере памяти. Исследователи считают, что депрессия вызывает изменения в мозгу, влияющие на память. Например, когда кто-то переживает депрессивный эпизод, организм реагирует на стресс и вырабатывает гормон под названием кортизол.
Может ли депрессия ухудшить память?
Тяжесть проблем с памятью может варьироваться от человека к человеку. Но некоторые исследования показывают, что когнитивные нарушения имеют тенденцию быть меньшими в первом эпизоде депрессии, в то время как более серьезные проблемы с памятью наблюдаются при более тяжелых депрессивных симптомах и повторяющихся эпизодах плохого настроения..
Вызывает ли депрессия необратимое повреждение мозга?
Депрессия не только заставляет человека чувствовать себя грустным и подавленным – она также может навсегда повредить мозг, поэтому у человека возникают трудности с запоминанием и концентрацией внимания после того, как болезнь закончилась. До 20 процентов пациентов с депрессией никогда не выздоравливают полностью.
Как улучшить память после депрессии?
Реклама
- Включите физическую активность в свой распорядок дня. Физическая активность увеличивает приток крови ко всему телу, включая мозг. …
- Оставайтесь умственно активными. …
- Соберитесь. …
- Ешьте здоровую пищу. …
- Управление хроническими заболеваниями. …
- Когда обращаться за помощью при потере памяти.
