Сагиттальная плоскость (Боковая плоскость) - Вертикальная плоскость, идущая спереди назад; делит тело или любую его часть на правую и левую части.
Выполняется сагиттальная плоскость?
Поскольку бег - это непрерывное движение вперед, мы часто забываем, что определенные части тела движутся в других направлениях. Эта динамическая система включает три плоскости движения: сагиттальную, фронтальную и поперечную. сагиттальная плоскость включает движения вперед-назад, играющие главную роль в беге вперед.
Приседание в сагиттальной плоскости?
Приседание требует подвижности суставов нижних конечностей и туловища. Хотя движение всегда трехмерно, приседание предполагает в основном движение в сагиттальной плоскости.
Что такое упражнение в сагиттальной плоскости?
Сагиттальная плоскость делит ваше тело на правую и левую половины. Упражнения в сагиттальной плоскости включают сгибание и разгибание или движения вперед и назад. Сгибания рук на бицепс и приседания являются примерами силовых упражнений в сагиттальной плоскости.
Джамперы в сагиттальной плоскости?
Это сагиттальные движения. Некоторыми примерами являются скручивания, выпады, раздельные выпады, отжимания сфинкса и подъемы на носки. … Вот некоторые примеры: прыжки с опорой, приседания, подтягивания, боковые выпады и скручивания в планке.