Проведенный в 2002 году обзор 86 исследований показал, что гуманистическая терапия эффективна, помогая людям добиться устойчивых изменений с течением времени. Согласно обзору, люди, проходящие гуманистическую терапию, показали больше изменений, чем люди, вообще не прошедшие терапию.
Кому полезна гуманистическая терапия?
Люди с низкой самооценкой, у которых есть проблемы с поиском своей цели или раскрытием своего истинного потенциала, у которых отсутствует чувство «целостности», которые ищут личный смысл, или те, кому некомфортно с самим собой, могут также извлечь пользу из гуманистической терапии.
Основана ли гуманистическая терапия на доказательствах?
Практика, основанная на доказательствах, - это широкий термин, который включает в себя различные терапевтические подходы, в том числе когнитивно-поведенческую терапию, поведенческую терапию, гуманистическую и психодинамическую терапию.
Используется ли гуманистическая психология сегодня?
Цели гуманизма остаются такими же актуальными и сегодня, как и в 1940-х и 1950-х годах, и гуманистическая психология продолжает расширять возможности людей, улучшать их благополучие, подталкивать людей к реализации своего потенциала., и улучшайте сообщества по всему миру.
На чем фокусируется гуманистическая терапия?
Гуманистический терапевт сосредотачивается на помощи людям освободиться от инвалидизирующих предположений и установок, чтобы они могли жить более полной жизнью. Терапевт делает упор на рост и самоактуализацию, а не на лечение.заболеваний или облегчения расстройств.
