Люди с низким уровнем витамина D часто испытывают боль в суставах. Добавки витамина D могут лечить боль в суставах у некоторых людей с дефицитом витамина D. Тем не менее, исследования не подтверждают, что люди со здоровым уровнемвитамина D должны принимать эти добавки от боли в суставах.
Может ли нехватка витамина D вызывать боль в суставах?
Острая нехватка витамина D вызывает рахит, который проявляется у детей в виде неправильного роста, слабости мышц, болей в костях и деформации суставов. Это очень редко. Тем не менее, дети с дефицитом витамина D также могут иметь мышечную слабость или воспаленные и болезненные мышцы.
Помогает ли витамин D суставам?
Исследования показали, что витамин D может играть важную роль в здоровье суставов, а его низкий уровень может повышать риск ревматологических заболеваний, таких как артрит. Несколько исследований выявили низкий уровень витамина D в крови у пациентов с остеоартритом тазобедренного и коленного суставов.
Помогает ли витамин D при боли и воспалении?
Достаточный уровень витамина D важен не только для здорового скелета, но и для здоровой иммунной системы [1]. Витамин D оказывает противовоспалительное действие на организм за счет снижения высвобождения провоспалительных цитокинов и подавления Т-клеточного ответа [1, 2].
Полезен ли витамин D при артрите?
Доказано, что увеличение потребления витамина D помогает при симптомахревматоидный артрит. Витамин D помогает организму усваивать кальций, который необходим для построения крепких костей. Слишком малое количество этого жизненно важного питательного вещества может привести к истончению, мягкости и ломкости костей, что известно как остеомаляция у взрослых и рахит у детей.
