Здоровый уровень самоуважения позволяет вам уверенно устанавливать твердые границы. Это означает знать, за что вы стоите и каковы ваши ценности, и принимать как свои сильные, так и слабые стороны. … Самоуважение важнее, чем всегда выглядеть действительно хорошим человеком.
В чем польза самоуважения?
Преимущества здоровой самооценки
- Настойчив в выражении своих потребностей и мнений.
- Уверенный в своей способности принимать решения.
- Способен формировать безопасные и честные отношения – и с меньшей вероятностью останется в нездоровых.
- Реалистичны в своих ожиданиях и с меньшей вероятностью будут чрезмерно критичны к себе и другим.
Что такое самоуважение?
Самоуважение определяется как уважать себя и верить в то, что вы хороши и достойны хорошего обращения. Примером самоуважения является то, что вы знаете, что заслуживаете правильного обращения, и в результате вы не терпите, когда другие лгут вам или несправедливо относятся к вам.
Каковы две формы самоуважения?
В широком смысле это человеческое признание, признание статуса и оценка.
Как мне обрести самоуважение?
10 советов, как повысить самооценку
- Будьте добры к себе. Этот тихий голос, который говорит вам, что вы его убиваете (или нет), намного сильнее, чем вы думаете. …
- Вы делаете вы. …
- Двигайся …
- Никто не идеален. …
- Помните, что все делают ошибки. …
- Сосредоточьтесь на том, что вы можете изменить. …
- Делайте то, что делает вас счастливым. …
- Отмечайте мелочи.
