Изолированный человек может испытывать одиночество или низкую самооценку. Со временем у человека может развиться социальная тревожность, депрессия или другие проблемы с психическим здоровьем. Правильный терапевт может помочь людям развить социальные навыки и наладить контакт с другими людьми. Терапия также может помочь людям оправиться от последствий изоляции.
Что делает с человеком изоляция?
И длительная изоляция может оказать крайне негативное влияние на ваш разум, настроение и тело. Исследования показали, что хроническая социальная изоляция увеличивает риск возникновения проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия, тревога и злоупотребление психоактивными веществами, а также хронических состояний, таких как высокое кровяное давление, болезни сердца и диабет.
Можно ли самоизолироваться?
Исследования показывают, что социальная изоляция и одиночество повышают риск сердечных заболеваний, ожирения, беспокойства, депрессии, болезни Альцгеймера, высокого кровяного давления и даже ранней смерти. Но исследования также все больше показывают, что поиск вещей, которые можно делать самостоятельно, приносит реальную пользу.
Является ли изоляция формой депрессии?
Изоляция - это нездоровая привычка и реакция на депрессию, но есть и другие ловушки, в которые может попасть ваш любимый человек, прячась дома. Употребление психоактивных веществ, например, часто встречается при депрессии и может быть опасным и ухудшать депрессивное настроение.
Вредно ли жить одному для вашего психического здоровья?
Причины, по которым мыжизнь в одиночестве может повлиять на нашу вероятность возникновения различных проблем с психическим здоровьем. В целом, те, кто живет один, демонстрируют более высокий уровень тревоги и более низкий уровень счастья, чем пары, которые живут вместе, но не имеют детей.
