Большинство экспертов сходятся во мнении: вы не должны связываться со своим бывшим, если вы не надеетесь спасти драгоценную дружбу. Импульс обратиться к бывшему, будь то потому, что у вас все еще есть к нему чувства, вы ищете утешения и знакомства или просто хотите узнать, как у него дела, часто является плохой идеей.
Как долго вы должны ждать, чтобы связаться с вашим бывшим?
Расставаться тяжело, но даже если может показаться, что обращение к бывшему поможет все исправить, Бреннер советует подождать некоторое время, прежде чем делать это - по крайней мере, пару месяцев.
Полезно ли поддерживать связь с бывшим?
Стоит ли поддерживать связь с бывшим? Ответ не просто да или нет. … Если вы используете бывшего в качестве подстраховки, контакт с бывшим, скорее всего, подорвет ваши нынешние отношения. Другое исследование показало, что напоминания о бывшем могут удерживать вас в привязанности к этому человеку и мешать вам забыть его.
Следует ли мне связаться со своим бывшим после отсутствия контакта?
В конечном счете, решение связаться с бывшим после периода отсутствия контактов полностью зависит от вас. Просто убедитесь, что вы делаете это по правильным причинам, и что это на самом деле не заставит ваше сердце болеть больше, чем до того, как вы нажали кнопку «Отправить».
Никакие контакты не помогают вам двигаться дальше?
Ни один контакт не должен длиться как минимум 60 дней, включая текстовые сообщения, звонки и общение в социальных сетях. Это может показатьсяэкстремальный шаг, когда вы все еще пытаетесь пережить расставание, но правда в том, что прекращение контакта с бывшим - это самый быстрый и эффективный способ действительно двигаться дальше.
