Перекармливание углеводами вызывает прогрессивное увеличение окисления углеводов и общего расхода энергии, в результате чего 75-85% избыточной энергии сохраняется. С другой стороны, перекармливание жиром оказывало минимальное влияние на окисление жира и общий расход энергии, что приводило к запасанию 90-95% избыточной энергии.
Как переедание пищевых жиров по сравнению с перееданием углеводов?
Избыток пищевого жира приводит к большему накоплению жира, чем избыток диетического углевода, и разница была наибольшей в начале периода перекармливания. к большему накоплению жира, чем избыток диетических углеводов.
Что происходит с избыточными углеводами, потребляемыми в рационе?
После еды углеводы расщепляются до глюкозы, непосредственного источника энергии. Избыток глюкозы хранится в печени в виде гликогена или с помощью инсулина превращается в жирные кислоты, циркулирует в других частях тела и откладывается в виде жира в жировой ткани.
Почему лишние углеводы превращаются в жиры?
Глюкоза используется вашим телом для получения энергии, подпитывая вашу деятельность, будь то пробежка или просто дыхание. Неиспользованная глюкоза может быть преобразована в гликоген, который содержится в печени и мышцах. Если потребляется больше глюкозы, чем может быть сохранено в виде гликогена, она преобразуется в жир на длительный срок.хранение энергии.
Что происходит с съеденным лишним жиром?
Что происходит после переваривания жира? После переваривания жира жирные кислоты проходят через лимфатическую систему, а затем по всему телу через кровоток, чтобы использоваться или накапливаться для получения энергии, восстановления клеток и роста. Ваша лимфатическая система также поглощает жирные кислоты, помогая бороться с инфекцией.
