Фиш говорит, что вспененный материал в этих матрасах задерживает тепло тела, что может привести к чрезмерному теплу ночью. Вместо этого охлаждающие одеяла и простыни являются лучшим выбором для сохранения прохлады во время сна, говорит Фиш, потому что наматрасники покрыты слоями ткани, и их охлаждающий эффект ограничен.
Помогают ли охлаждающие простыни от ночного пота?
Люди, которые испытывают ночное потение или чувствуют себя неприятно жарко ночью, могут обнаружить, что использование охлаждающих простыней помогает. Лечение ночной потливости может включать использование определенных матрасов и простыней. Некоторые типы постельных принадлежностей лучше охлаждают тело, пропускают воздух и отводят влагу.
Какой материал лучше всего подходит для простыней, чтобы сохранять прохладу?
Лучшее охлаждение хлопчатобумажные простыни Большинство экспертов по сну согласились, что простыни из натуральных волокон, таких как хлопок и лен, являются лучшим выбором для потных спящих, потому что они самые дышащие. Семь экспертов рекомендовали хрустящий перкаль из хлопка.
Какие простыни используются в 5-звездочных отелях?
Говоря о райских коконах, эти шелковистые, но хрустящие простыни, на которые вы скользите в роскошных отелях, обычно имеют отметку в 300 нитей. Они всегда из хлопка (в частности, из египетского хлопка), потому что они лучше всего пропускают воздух и помогают сохранять прохладу, поэтому старайтесь держаться подальше от более дешевых разновидностей микрофибры.
Какое количество нитей лучше всего подходит для крутых простыней?
Лучшее количество нитей для Cool Sheets
Покупка комплекта простыней с большим количеством нитей может быть не лучшей идеей, когда речь идет о воздухопроницаемости, потому что большее количество нитей приводит к более плотному переплетению и менее воздушному строительство. Если для вас важнее сохранять прохладу, ищите листы с низким числом нитей в диапазоне от 180 до 280..
