Чтобы разрушить предположения, вам нужно задавать хорошие, прогрессивные вопросы. Старайтесь избегать вопросов «почему» и задавайте вопросы «что» и «как» (подробнее об этом читайте в нашей статье «Задавать хорошие вопросы»).
Почему я всегда делаю предположения?
Мы делаем предположения потому что они являются эффективным способом восприятия мира. Как объяснил один профессор нейробиологии Йельского университета, обширная нейронная сеть мозга требует огромного количества энергии, чтобы поддерживать свою работу: … Один из способов, которым наш мозг экономит энергию, - это делать предположения.
Почему плохо предполагать?
Предположения позволяют вам спрятаться за вашей версией истории. Это означает, что вам не принадлежит ваша часть в настоящей истории. Вы предпочитаете обвинять других в своих несчастьях, а не смотреться в зеркало. Они держат вас в прошлом.
Как перестать предполагать, что думают люди?
Вот 15 верных способов избавиться от беспокойства и освободиться, чтобы быть собой
- Сосредоточьтесь на главном. …
- Сохраняйте перспективу. …
- Тебе лучше знать. …
- Занимайся своими делами. …
- Уменьшите чувствительность своих триггеров. …
- Хватит думать. …
- Ищите конструктивную обратную связь. …
- Не пытайтесь угодить всем.
Может ли предположение разрушить отношения?
Предположения способны разрушить отношения, и они именно это и делают. … Есть еще много других, но они очень распространеныпредположения, которые вредят отношениям. Неотъемлемая проблема любого предположения заключается в том, что оно удовлетворяет эмоциональные потребности, что неизбежно приводит к эмоциональному отклику.
