Ценность корня валерианы исходит из масла в корне. Масло известно своим резким ароматом, который пахнет гораздо хуже, чем сам цветок – одни сравнивают этот запах с вонючим сыром, а другие – с грязными ногами. Тем не менее, помимо неприятного запаха, корень валерианы может делать некоторые потенциально полезные вещи в нашем мозгу.
Источает ли запах корень валерианы?
В отличие от цветков с тонким ароматом, корень валерианы имеет очень сильный землистый запах из-за летучих масел и других соединений, отвечающих за его седативное действие.
Каковы побочные эффекты слишком большого количества корня валерианы?
Хотя эта трава обычно хорошо переносится, есть несколько сообщений о возможной токсичности валерианы, связанной с более серьезными симптомами, включая головные боли, гепатотоксичность, стеснение в груди, боль в животе и тремор(10, 16, 17, 18).
Валерьянка вызывает зависимость?
Корень валерианы также оказывает успокаивающее действие, и эффект может вызывать привыкание. Если вы принимаете какие-либо лекарства, спросите своего врача, безопасно ли принимать корень валерианы.
Валерьянка может иметь обратный эффект?
Валериана, Valeriana officinalis
Для небольшого числа людей валериана может иметь противоположный эффект, поэтому, если вы планируете использовать валериану на ночь -поддержка сна во время сна, подумайте о том, чтобы сначала попробовать ее в течение дня, чтобы узнать, относитесь ли вы к таким людям.
