«Злаковые батончики могут стать быстрой и сытной закуской, которая насытит вас и зарядит энергией на весь день. Тем не менее, не все зерновые батончики полезны, а некоторые популярные фирменные батончики содержат сахар и рафинированные углеводы, калорийность которых способствует «сахарной лихорадке».
Полезны ли злаковые батончики?
Возможные недостатки. Батончики мюсли часто считаются здоровой закуской, но, несмотря на эти маркетинговые заявления, многие из них содержат добавленный сахар, калории и искусственные ингредиенты. Например, батончики-мюсли Nutri-Grain Harvest от Kellogg могут содержать до 15 граммов сахара на порцию - в основном из добавленного сахара.
Полезны ли злаковые батончики для похудения?
Да, батончики мюсли полезны для здоровья (если они сделаны из настоящих злаков, орехов и фруктов), но они для энергии, а не для похудения. На самом деле, вы можете набрать вес, если будете есть их в качестве перекуса.
Являются ли батончики здоровым завтраком?
Перфект Батончики с высоким содержанием белка, полезных жиров и клетчатки - это сбалансированный по питательным веществам вариант для начала дня. Арахисовое масло, основной ингредиент этих батончиков, может принести дополнительную пользу при употреблении на завтрак.
Какая самая полезная закусочная?
Лучшие протеиновые батончики для здоровья
- Лучший результат: RXBar Chocolate Sea S alt. …
- Лучший вкус: белок KIND, хрустящее арахисовое масло. …
- Лучшее для набора мышечной массы: ALOHA Завод по производству теста для печенья с шоколадной крошкой-Белковая основа. …
- Лучший веган: GoMacro Macrobar Protein Paradise, Карамель из кешью. …
- Лучшее средство для похудения: миндальная специя Primal Kitchen.
