2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последнее изменение: 2024-01-13 00:11
Один из преобладающих белков в мякоти спелых бананов (Musa acuminata L.) и плантанов (Musa spp.) был идентифицирован как лектин.
В бананах мало лектинов?
Если вы соблюдаете лектиновую диету, вам также разрешено есть зеленые бананы, но не спелые бананы, так как они содержат лектины вдобавок к большому количеству сахара. Сорго является отличным источником клетчатки (резистентного крахмала) и содержит мало лектинов по сравнению с ячменем, коричневым рисом, лебедой и цельной пшеницей.
В каких фруктах мало лектинов?
Тем не менее, к фруктам и овощам, которые содержат относительно мало лектина, относятся:
- яблоки.
- артишоки.
- руккола.
- спаржа.
- свекла.
- ежевика.
- черника.
- бок чой.
Каких трех продуктов доктор Гандри советует избегать?
Продукты, которых следует избегать
По словам доктора Гандри, вы можете есть некоторые из запрещенных овощей – помидоры, сладкий перец и огурцы – если они были очищены от семян. Диета «Парадокс растений» делает упор на цельные, питательные источники белка и жира, но запрещает пасленовые, фасоль, бобовые, зерновые и большинство молочных продуктов.
В кофе много лектинов?
Лектин - это белок, связывающий углеводы, который в различных количествах содержится в большинстве растений, включая фасоль, бобовые, зерновые, фрукты и овощи (например, картофель, помидоры, сладкий картофель, цуккини, морковь,ягоды, арбуз), орехи, кофе, шоколад и некоторые травы и специи (например, мята, майоран, мускатный орех).
Рекомендуемые:
Какие продукты богаты эллаговой кислотой?
Эллаговая кислота является природным веществом. Лучшими источниками эллаговой кислоты в рационе являются клубника, малина, ежевика, вишня и грецкие орехи. В чем больше всего эллаговой кислоты? Эллаговая кислота обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Какие морепродукты богаты ртутью?
Королевская скумбрия, марлин, апельсиновый большеголов Оранжевый большеголов Оранжевый большеголов - самый крупный из известных видов слизевиков с максимальной стандартной длиной (без учета хвостового плавника) 75 см (30 дюймов)и максимальный вес 7 кг (15 фунтов).
Богаты ли большинство архитекторов?
Технически, по крайней мере в США, архитекторы «богатые». Менеджер высшего звена, партнер или директор, как правило, зарабатывают более 95-98% дохода в США. Это примерно так же, как люди считают, что те, кто работает в технологической или инженерной сфере, считают себя состоятельными.
Старки были богаты?
И ранее в сериале Дом Старков, вероятно, был одним из наименее богатых регионов Вестероса. … Ну, потому что налоги - это хрень, а недавно коронованная Королева Севера и наследница Дома Старков Санса неожиданно стала гордой обладательницей кучи денег, которые ей не нужно отдавать никому.
Каллены были богаты?
В «Сумерках» Каллены безумно богаты, владеют несколькими роскошными автомобилями и домами, но сколько именно денег у них есть и как они их получили? Сколько денег было у Калленов? Каллен, 370 лет, накопил состояние в размере $34,1 млрд - большую часть этого состояния он получил благодаря долгосрочным инвестициям, сделанным с помощью его приемной дочери Алисы, которая выбирает акции на основе на ее способность заглядывать в будущее.
