Скопление крови происходит, когда кровь не может вернуться к сердцу и собирается (или скапливается) в ногах, лодыжках и/или ступнях. Скопление крови в ступнях и ногах может произойти из-за ряда различных проблем. У вас больше шансов столкнуться с скоплением крови, если вы: имеете избыточный вес.
Что вызывает скопление крови?
Хроническая венозная недостаточность возникает, когда вены ног не позволяют крови течь обратно к сердцу. Обычно клапаны в ваших венах обеспечивают движение крови к сердцу. Но когда эти клапаны не работают должным образом, кровь может течь и в обратном направлении. Это может привести к скоплению крови в ногах.
Что вызывает скопление крови при физических нагрузках?
ХВН, также известная как «кровяное скопление», происходит, когда кровь в кровеносных сосудах расширяется во время длительных упражнений, что затрудняет ее возврат к сердцу из ног. По мнению многих инструкторов по здоровью и фитнесу, общий период заминки должен длиться от трех до десяти минут или до тех пор, пока вы не будете готовы остановиться.
Что такое скопление крови и как его предотвратить?
Чтобы избежать дальнейшего головокружения и вероятности обморока, доцент кафедры физических упражнений Блумсбургского университета Андреа Франкин сказала: «Было доказано, что заминка предотвращает венозный пул после тренировки.” Объединение крови относится к скоплению крови в венах после того, как ваши мышцы перестают сокращаться против вашего …
Как узнать, скапливается ли кровь в ногах?
Кровь собирается в твоих ногах
- Отек (припухлость) голеней и лодыжек, особенно после длительного стояния.
- Боль или усталость в ногах.
- Судороги ног.
- Новый варикоз.
- Шелушение или зуд кожи на ногах или ступнях.
- Кожа на ногах выглядит как кожа.
- Цвет кожи меняется, особенно вокруг лодыжек.
- Язвы на ногах.
