В частности, мужчины и женщины столкнулись с проблемами идентичности из-за нереалистичных стандартов красоты, установленных тем, что они видят в социальных сетях. У многих развились серьезные проблемы с психическим здоровьем, проблемы с самоидентификацией и даже телесная дисморфия, пытаясь подражать стандартам красоты, которые просто недостижимы.
Социальные сети создают нереалистичные стандарты красоты?
Результаты исследования показали, что даже 30 минут в приложении для социальных сетей могут «заставить женщин зацикливаться негативно на своем весе и внешнем виде», согласно The New York Post. Кроме того, участники выразили неудовлетворенность собственным телом после просмотра изображений «fitspo» и боготворения знаменитостей.
К чему могут привести нереалистичные стандарты красоты?
Из-за вездесущих нереалистичных стандартов красоты женщины подвергаются более высокому риску страдать от самой распространенной низкой самооценки и сложных проблем, таких как расстройства пищевого поведения, депрессия и другие негативное влияние на их психическое и физическое самочувствие. Это также может привести к большим проблемам в других сферах их жизни.
Что не так со стандартами красоты?
А в статье Джессики Дефино для Hello giggles говорится, что «Исследования доказывают, что стандарты красоты напрямую способствуют тревоге и депрессии. Они могут вызвать дисморфию тела и расстройство пищевого поведения. Они могут способствовать заниженной самооценке, причинению себе вреда и даже самоубийству.
Как вы справляетесь с нереальнымистандарты красоты?
В этом посте я сосредоточусь на 7 шагах, которые мы можем предпринять, чтобы преодолеть нереалистичные стандарты красоты общества и полюбить себя такими, какие мы есть сейчас
- Шаг 1: Стремитесь к удовольствию в красоте, избегайте боли. …
- Шаг 2: Питайте свою душу. …
- Шаг 3: Сосредоточьтесь на индивидуальности. …
- Шаг 4: Избегайте СМИ. …
- Шаг 5: Измените негативные убеждения о самооценке.
