Большая часть промышленного йода в мире получается из рассолов (вода, сильно насыщенная солью), связанных с газовыми скважинами в Японии, и из руды каличе, добываемой в пустыне Атакама на севере Чили.. В Соединенных Штатах йод получают из рассолов глубоких скважин в северной Оклахоме.
Как получают йод?
Йод получают в промышленных масштабах путем выделения йода из йодата, полученного из нитратных руд, или извлечения паров йода из обработанного рассола.
Где можно найти йод?
Йод естественным образом содержится в ряде пищевых продуктов, таких как:
- молочные продукты.
- морепродукты.
- водоросли (ламинария)
- яйца.
- овощи.
Йод содержится в природе или в лаборатории?
Из тридцати семи известных изотопов йода в природе встречается только один, йод-127.
Сколько йода нам нужно ежедневно?
Сколько йода мне нужно? Взрослым требуется 140 микрограммов (мкг) йода в день. Большинство людей должны иметь возможность получать весь необходимый им йод, питаясь разнообразной и сбалансированной пищей. Если вы соблюдаете строгую веганскую диету и не едите рыбу, возможно, вы захотите принять йодсодержащую добавку.
