Диета плотоядных полностью состоит из мяса и продуктов животного происхождения, исключая все другие продукты. Утверждается, что он помогает похудеть, решить проблемы с настроением и регулировать уровень сахара в крови, а также решить другие проблемы со здоровьем. Тем не менее, диета является чрезвычайно ограничительной и, вероятно, нездоровой в долгосрочной перспективе.
Плохо ли быть хищником?
Диета плотоядных полностью состоит из мяса и продуктов животного происхождения, исключая все другие продукты. Утверждается, что он помогает похудеть, решить проблемы с настроением и регулировать уровень сахара в крови, а также решить другие проблемы со здоровьем. Тем не менее, диета чрезвычайно ограничительна и, вероятно, нездорова в долгосрочной перспективе.
В чем опасность плотоядной диеты?
Диета плотоядных животных богата насыщенными жирами, которые могут вызвать повышение уровня ЛПНП или плохого холестерина и подвергнуть вас риску сердечно-сосудистых заболеваний. Более того, многие виды переработанного мяса, такие как бекон и некоторые сорта мясных блюд, содержат натрий и связаны с определенными видами рака.
Сможете ли вы выжить на мясной диете?
В общем, вам не будет ни здоровья, ни комфорта. Тем не менее, некоторые группы людей выжили и даже преуспели на диете, состоящей только из животных. Исследования показывают, что традиционно инуиты ели любое количество мяса, включая тюленей, китов, карибу и рыбу. Но они редко, если вообще когда-либо, ели растительную клетчатку.
Каковы преимущества хищничества?
Некоторые преимущества мясной диеты:
- Улучшает пищеварение: Клетчатка имеетбыла жизненно важной частью почти каждой диеты и рекламировалась как способ улучшить пищеварительную систему вашего тела. …
- Ясность ума: люди, сидящие на диете плотоядных животных, испытывают повышение концентрации внимания и ясности ума за короткий промежуток времени.
